Folge 2: Erfolg braucht Ausdauer?!
Goal Getter Live Podcast mit Sophie Carls
In der heutigen Episode des Goal Getter Podcast spreche ich mit Sophie Carls über die Frage: Braucht Erfolg Ausdauer?
- Ist Ausdauer eine der Geheimzutaten erfolgreicher Menschen?
- Was ist überhaupt Ausdauer?
- Und wie kann ich ausdauernder werden?
Sophie ist seit frühester Kindheit sehr sportlich unterwegs. Wie sie in der Folge berichtet, hat sie schon mit acht Jahren angefangen, ihre Laufschuhe zu schnüren, mittlerweile fährt sie Rennrad, macht Triathlon und absolviert Marathons. Sie hat auch ihre eigene Firma, mit der sie Unternehmen zu mehr Bewegung im Arbeitsalltag motiviert. Zum Beispiel durch Firmenlaufkurse für mehr geistige und körperliche Ausdauer.
Weiterführende Links:
- Buch von Michele Ufer, Mentaltraining für Läufer: Weil Laufen auch Kopfsache ist
- Sophies Angebote für Unternehmen: SOCA Sports und SOCA Business Consulting
Erfolg durch Ausdauer auf YouTube
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Am Anfang mag es hart sein und manche verlieren möglicherweise die Lust.
Doch wenn man sich überwindet und seine Komfortzone verlässt, verschieben sich die Grenzen nach und nach.
Plötzlich können wir längere Strecken laufen, neue Herausforderungen meistern und unsere eigene Ausdauer steigern. Dabei werden wir nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker.
Sophie Carls betreibt seit ihrer Kindheit Ausdauersport, angefangen mit dem Laufen. Laufen half ihr dabei, Dinge zu verarbeiten und sich selbst herauszufordern.
Im Laufe der Zeit hat sich der Ausdauersport zu einem integralen Bestandteil ihrer Lebens entwickelt. Heute kombiniere sie ihre Leidenschaft für Ausdauer mit ihrer Tätigkeit als Organisationsberaterin, indem sie Firmen und Mitarbeitende im betrieblichen Gesundheitsmanagement unterstützt, um Resilienz aufzubauen.
Im Goal Getter Live Podcast habe ich mit Sophie über den Einfluss von Ausdauer auf unseren Erfolg gesprochen. 👉 Was meinst du, braucht es Ausdauer, um erfolgreich zu sein?